座右铭： 快乐的练习瑜伽让你永远年轻。

2011年在圣伽开始系统的学习哈他瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽和阿斯汤加，并拿到了圣伽西安总部颁发的证书；

2013年在圣伽四川总部跟随罗萍老师学习阴瑜伽课程；

2014年在参加阴瑜伽老师李晓钟的提升课程；

2017年参加雨桐瑜伽北京总部的雨桐老师的课程。

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