座右铭：用归零的心态练习瑜伽，来一场心灵的旅行。

雨桐国际瑜伽学院教练班高级培训导师；

雨桐国际瑜伽学院舞韵教练班高级培训导师。

2012年开始接触瑜伽；

2013年进行深入系统的密集学习，取得“中国国际瑜伽学院高级导师”证书；

2014年系统学习垫上普拉提及球、弹力带教练导师培训，取得普拉提导师及私人教练证书；

2014年参加舞韵瑜伽高级导师密集强度培训，取得高级舞韵瑜伽导师证书；

2015年学习空中瑜伽，同年参加空中舞韵瑜伽导师培训，获得高级空中瑜伽导师证书；

2015年参加西安交大医学院医学硕士艺梵老师正位与养生瑜伽培训课程；

2016年参加金大庆老师Astanga培训课程；

2016年参加王育平老师阴瑜伽培训课程；

2016年参加杨昆老师流瑜伽培训课程；

2017年受邀参加由陕西电视台与长安医院联合举办的瑜伽公益活动；

2017年参加雨桐特邀印度大师Ranni老师的呼吸控制与冥想培训课程；

2017年参加李育斌老师Astanga培训课程；

2017年受邀参加沙金老师主办“瑜伽，在路上”瑜伽大会；

2017年参加瑜伽大师—雨桐老师根瑜伽培训并参与助教。

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